於網上看到一個治療暗瘡的方法，是使用牙膏！只可選用一般的牙膏，沒有美白或特別功用，也不可使用漱口水，方法是於晚上清潔臉部後，不要於暗瘡位置塗上任何護膚品，只薄薄塗上一層牙膏，待至第二天早上才清洗，據說效果很不錯。
隨手拿起一支牙膏，看到寫了這種主要成份﹕Sodium fluoride (氟化鈉)或Sodium monofluorophosphate (單氟磷酸鈉)。氟化鈉及單氟磷酸鈉據說是氟化物的一種，是一種人造合成物質，屬牙齒防齲劑及牙齒脫敏劑，可以降低細菌的活躍程度，及於齒面作磨擦的功用，是否因此而能夠治療暗瘡，我卻不得而知。
星島通識網於2006年訪問了皮膚科醫生陳衍里，陳醫生卻認為牙膏雖然有溶解黑頭、移走角質層、減少毛孔閉塞的作用，但其含有帶酸性的化學物質及薄荷，長時間接觸皮膚，會引致暗瘡惡化的徵狀，嚴重時還會有皮膚發炎、紅腫、脫皮、痕癢等問題。似乎問題大於其對暗瘡的功效，那麼都是不用為妙，還是採用一些天然的成份，感覺上較為有效及安心呢！
資料來源﹕http://edu.singtao.com/article/article_detail.asp?id=195

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突然記起很多年前，用暗瘡針清除鼻上黑頭時，不知是用力過度，還是消毒不足，黑頭演變成膿瘡，急看醫生，醫好了但留有小疤痕。這件事令我記憶猶深，使我每次到美容院做facial時，變得總是提心吊膽。
針清在香港很普遍，到美容院是必做的事情。因此做得好不好，真要看看美容師的經驗及技巧！聽過一位護士朋友說過，她的病人曾經因此而出事，話說這位病人於針清時，美容師用力過度傷及神經線，導至該神經線死了，而那位病人的一邊臉，因此而變得沒有知覺及扭曲了，十分駭人！雖然這只是個別事件，但有誰沒有試過，於針清時受到不同程度的傷害？例如暗瘡變得更嚴重，黑頭酒米發炎，暗瘡好了卻留下疤痕或凹痕等等。可笑的是，連資深美容師自己，也不會被其它美容師做針清啊！
原來，針清在外國卻並不流行，原因是外國人較注重安全，也相信護膚產品的成份，是有一定的功能，認為根本不需要做針清，也可以清除黑頭暗瘡。而且很多國家，尤其是美國和歐洲，對任何見血的工作，都有嚴厲的法例，保障消費者免受傷害！其實，我們是否也應該學學外國人，寧可尋找安全的成份或方法，治療臉上的瑕疵，也不要俏臉冒險？！

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由細到大，我都是皮光肉滑，很少出暗瘡粉刺，只是偶爾於下巴長出暗瘡﹔但最近額頭出了很多暗粒，大為恐慌，除了做足清潔、保濕及面膜的日常保養外，也上網尋找暗粒原因及解決方法。
今天看到一個外國網站，說西方與中國已有研究，暗瘡的生長位置，是與身體健康互相對應﹕
1. 額頭﹕壓力、消化或泌尿問題
2. 雙眉之間﹕肝或消化問題
3. 耳﹕飲食或腎臟問題
4. 面額﹕呼吸或口腔問題
5. 眼部周圍﹕敏感或腎臟問題
6. 鼻﹕心臟、泌尿、內分泌或經期失調
7. 嘴唇周圉﹕內分泌或經期失調
8. 下巴﹕消化問題
9. 頸或胸部﹕壓力問題
原來不同位置的暗瘡，也有那麼多的學問！而我，可能是壓力問題而導致額頸長出暗粒…說到底，當你有健康的身體，自然會有美麗的肌膚，就讓我們還原基本法，於日常生活著手，多注重身、心、靈的平衡與健康！
資料來源﹕Diagnostic Acne
http://ezinearticles.com/?Diagnostic-Acne:-How-It-Is-Good-for-Your-Health&id=431121

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不知何時開始，小妹的黑眼圈便跟隨她不走，她自己也不知甚麼原因，與及何時開始，只知道狀態不佳或睡眠不足時，雙眼只會更黑！
眼部肌膚是全身皮膚最脆弱的地方，幾乎沒有皮脂腺和不含脂肪，下眼皮的皮膚也特別薄，微血管因而顯得更明顯。而黑眼圈的成因很複雜，包括遺傳、荷爾蒙失調、疾病、壓力、血液循環不良、睡眠不足、過度疲勞及年齡漸長…等，因此不是單一成因造成，而是可能混合兩種以上的問題長時間形成。
最簡單而又天然的改善方法，便是坊間流傳的茶包法。我較喜歡用綠茶包，因為綠茶本身已有美白抗氧化的功能，而紅茶包容易於皮膚造成色素沉澱。用法是將用完的綠茶包瀝乾水份（不是全乾、仍含水份），敷在眼部約5-10分鍾，每星期一次。温度方面，暖茶包有助眼部血液循環，改善黑眼圈﹔冰凍的茶包（可早一晚置於雪櫃），則可舒緩眼部疲勞，改善眼腫。

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